慢性腹泻是困扰职场人士的常见肠道问题。其中很多职场人士表示，平时排便很正常，但是一出差，腹泻就会找上门。下面就先来分析一下慢性腹泻是什么原因，以及探究慢性腹泻能吃什么和腹泻吃什么药。
慢性腹泻是什么原因
顾名思义，出差就是出门办差事。那就意味着会奔波与劳累，因此身体就会处于一个非良好的状态。再加上对陌生的环境不熟，还需要按时完成任务，一忙起来对饮食就比较将就。在这种情况下，肠道功能就很容易下降，出现慢性腹泻等状况。
还有一点，那个地方的水、土、食物、空气、温度、湿度都是不一样的。旅途劳顿和肠道功能下降，以及饮食上的不适应，很容易导致肠道菌群失衡。即益生菌数量减少，有害菌数量增加后占据上风，进而导致慢性腹泻。
慢性腹泻怎么办?
一般来说可以尝试预防和调理两种途径。调理和预防不冲突，预防也可以用调理的方式
预防就是说，出差期间“差事”固然重要，但是更要多注意休息、少吃生冷食物，多注意饮食健康，注意房间通风，多运动，多喝热水。另外平时要养成良好的卫生习惯，饭前洗手便后洗手，常洗澡勤换脏衣物，以防止细菌的生成。
调理就是指在预防无效的情况下，可以补充一些肠道微生态制剂，调节肠道内的菌群，让其达到平衡的状态，增强肠道免疫力。
慢性腹泻吃什么好呢?
如果发生慢性腹泻的情况，多半是肠道菌群出现了问题，这时可以通过补充一些肠道微生态制剂，比如江中利活乳酸菌素片，它是选用优质的鲜牛奶发酵而成，口感也非常好，酸酸甜甜的，奶香味十分浓郁。它的核心成分乳酸菌素能够让肠道自己养出有益菌，选择性杀死致病菌，调节肠道菌群平衡。同时养护有益菌生长，与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障，有效阻挡病原菌的入侵，并抑制有害菌的生长，从而提高肠道免疫力，从根源上减少慢性腹泻的发生。
通过以上分析和讨论可知，慢性腹泻是肠道菌群失调引起的，因此调理肠道菌群便是最好的解决途径。因此建议长期出差奔波的职场人士多关注肠道健康，为防止影响工作进度以及身体健康，可以带上几盒江中利活乳酸菌素片以备不时之需哦。
