关于“中国大妈”，有许多权威的解读。
你心目中的“中国大妈”的形象可能是这样的……
或许也是这样的……
但是这样的大妈，你见过吗？
光看这背影，你是不是觉得小药丸拿了张什么欧美女明星的写真照忽悠你？
不不不，这真的是个中国女人，正脸长这样。
你肯定又要质疑小药丸了，这怎么看都是个20来岁的姑娘模样啊。
可是，这位身材火辣面容姣好的女士，是一位50岁儿子都娶媳妇儿了的阿姨！
只有羽毛纹身下面那道疤，暗示着她是一个生过孩子的女人。
时间仿佛忘记了她的存在，没有在她身上留下任何岁月的痕迹。
难道真的能有人长生不老，永葆青春吗？
刘叶琳说，30岁学会游泳后，从此一发不可收拾，彻底地喜欢上了运动，至今已坚持了二十年。
刘叶琳也说自己30岁时只是苗条、秀气，现在则是健康、健美。
她一般每天必须游泳一次，每周去健身房2～3次，每天在健身上花大约两小时。
许多人问到她的年龄都会感到震惊，然后忍不住就要问她保养的秘诀，她的秘诀永远只有三条：运动，运动，运动。
而在她爱上运动后，几乎尝试挑战了各种高难度的运动。
瀑布攀岩。
跑马拉松。
冬泳也不在话下。
2016年3月，刘叶琳成功横渡了马六甲海峡，用时3小时50分钟，全程6.5海里（相当于12公里），今年9月还要去韩国横渡汉江（之前已经成功挑战了长江、黄河）。
她对户外的热爱，让她走遍了世界的各个角落。
或许有人会说，她是因为经济条件好，才有钱去尝试各种运动。
这点小药丸也不否认，但难道经济条件不甚优渥的姑娘，就不配拥有美丽和青春常在吗？
答案当然是否定的。
就像刘叶琳说的：运动，运动，运动。
运动没有贫富之分，差距只在于坚持与否。
刘叶琳的身材，绝不是靠钱堆砌出来，而是多数人都缺乏的毅力！
在我们的能力都能达到的范围内，我们其实有很多事情可以做。
每周至少三次坚持慢跑。
每个月一到两次趁天气好，登山远望。
游泳池门票真的不贵，而游泳是最能塑造好身材的一项运动，何妨一试？
当然，想要常保年轻，有一颗年轻的心十分重要。
不要对自己自暴自弃，不要觉得自己做不到。
你要相信，你付出的每一滴汗水，每一分坚持，都会得到最美丽的回报！
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