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慢性病人如何吃月饼不伤身
15秒教你健康吃月饼1.糖尿病患者对于糖尿病患者,月饼应该禁食。一旦控制不住量吃得太多,很可能会使血糖猛增,引起机体代谢紊乱,加重糖尿病病情,甚至可以诱发酮症酸中毒。特别提醒:(1)糖尿病人在血糖控制良好的情况下,可以加餐的方式适量吃些月饼,如1/4个无糖月饼配合一些淡茶、山楂水、菊花茶等。(2)加餐食用了
2020-12-20 11:45
月饼
月饼怎么吃最健康
月饼怎么吃最健康一、先吃咸后吃甜。如有甜、咸两种月饼,应按先咸后甜的顺序来品尝,否则就吃不出味道来。如果备有甜、咸、鲜三种月饼,就应先吃鲜味,后吃咸味和甜味。如果有甜、咸、鲜、辣四种月饼,应先吃鲜味,后吃咸味,再吃甜味,最后吃辣味。二、边吃月饼边饮茶,一则止渴、解滑腻、助消化;二则可爽口增味,助兴添
2020-12-11 15:42
文章
选对月饼吃出健康
马冠生我国传统节日都有特定的食物,如元宵节要吃元宵或汤圆,端午节要吃粽子,过年要吃饺子……好像所有的团圆和欢聚最终都会落到食物上。这些传统千百年沿袭下来直到今天,食物早已经成了节日文化密不可分的一部分。马上就要到中秋节了,家家户户都忙着采购月饼。月饼好吃,团圆时刻也很温馨,但是选月饼的同时健康因素也
2020-06-21 20:03
蓝莓
月饼吃出花样来
拌月饼:将火腿、酱肉馅的月饼切成细丁,拌以榨菜丝、葱花、味精,月饼便成了爽口的佐餐小菜。炒月饼:将火腿、鸭肉类的硬馅月饼切成小长条,加葱花、姜丝、味精,在油锅中略炒即成。炒月饼可当主食,也可作小菜。炸月饼:将豆沙、枣泥、百果等软馅月饼在滚油锅中炸至焦黄即可。经这样处理过的月饼,皮酥脆香,馅软糯绵,十
2020-05-05 14:33
文章
五仁月饼价格 忽悠人的“健康月饼”
无蔗糖月饼、粗粮月饼、糖醇月饼,都是虚伪的!养分教你区分啥是真健康! 现在市场上有着十分多的“健康月饼”,有人会说,既然是健康月饼咱们总可以多吃点了吧?那下面我就带咱们一同了解一下所谓健康月饼的实质吧。 无糖月饼 无糖月饼也就是现在所说的无蔗糖月饼,主要是指月饼的饼皮、馅猜中不增加蔗糖作为质料
2020-01-02 10:22
五仁月饼价格
减糖不减甜,甜美过中秋
又到了一年一度的中秋佳节,阖家相聚,赏月、品酒、吃月饼必不可少。“每当佳节胖三斤”的魔咒也随之而来。尽管中秋节少不了美食,尤其是应景又甘旨的月饼的加持,但过分“甜美”,也给越来越注重健康的人们带来了担负——研讨标明,饮食风险要素导致的疾病担负已成为影响人群健康的首要风险要素,尤其是高盐高油高糖的摄入
2019-09-12 12:53
月饼
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