杨元德
“传单”，指的是传染性单核细胞增多症。能够引起这种疾病的主要病毒是EB病毒，它可通过经口、飞沫途径传播，其中，经口是最常见的传播方式。EB病毒进入人体后，如果人体本身的免疫功能很强，那么有可能和病毒和平共处，不会导致疾病的发生。如果人体免疫力低下，病毒在经过5天到15天的潜伏期后，就会使人发病。传染性单核细胞增多症患者的主要症状是发烧，体温在38℃至39℃之间者居多，其次还可能会有咽部不适。部分病人还会出现全身淋巴结肿大，其中以颈部和腋下淋巴结肿大最为多见。如果病情得不到很好控制，部分患者还可能出现肝脾肿大的现象。传染性单核细胞增多症在临床上虽然不像流感那样普遍，但春夏之交是各种病毒相对活跃的季节，因此发病率会比平时高出很多。
本病的确诊
如何确诊自己是否已经患上了传染性单核细胞增多症？如果出现38℃到39℃的发热症状，同时咽喉部位感觉不适，淋巴结肿大，应该立即到医院就医，接受血常规检查。化验结果出来后，患者可以请医生查“异型淋巴细胞”这一指标，如果这一指标出现异常，便可能患有传染性单核细胞增多症。
从理论上讲，传染性单核细胞增多症是一种自限性疾病，意思是患者哪怕不用治疗，也有可能痊愈。这是病毒在侵入人体后，人体产生抗体与之“搏斗”并最终胜利的结果。不过，由于每个人的免疫力情况不同，还是建议患者发现病情后及时接受正规治疗。一般来说，医生会给这类病人进行清热、解毒、抗病毒治疗，治疗效果都比较好。
居家养生法
由于很多疾病都可以通过飞沫、唾液进行传播，所以人们在平时一定要注意口腔卫生，不随地吐痰，当 咳嗽或者打喷嚏时应用手遮盖口鼻，过后一定要立即洗手。此外，保证自己的居住、活动场所通风良好也很重要。
人们如何在日常饮食中增强抗病毒的能力呢？下列食物或药物有一定的抗病毒效果。
板蓝根——板蓝根不是万能的抗病毒药物，但是从预防角度来说，年老体弱之人在病毒蔓延之季每日用30克～50克板蓝根煎水喝还是很有好处的。
大青叶——大青叶和板蓝根具备基本类似的抗病毒功效，可用20克～30克大青叶煎水服用，每天服用两次。
大蒜——由于富含大蒜素，所以大蒜被称为食物中的杀菌高手。另外，它还具备提高人体免疫力的作用。可每天吃5克～10克大蒜，生吃最好。
蘑菇——含有丰富的矿物质硒和核黄素、烟酸及大量的抗氧化物，是增强身体免疫力的法宝。
萝卜——具有下气消食、治喘、解毒和补虚等功效。萝卜中的有效成分对预防、治疗感冒有独特作用；有些成分能提高巨噬细胞的活力，增强肌体的免疫力。可每天吃50克～100克。
责任编辑/刘颖
