时而自傲达观、精力充沛，认为自己是国际的中心；
时而自卑懊丧、疲倦嗜睡，觉得人生毫无希望……
假如你身边有这种人的话，
请及时关爱他们。
这很有或许是双相妨碍在作怪。
//时而三天不睡觉 时而整天不睬人//
18岁的“达人生”小琳（化名）最近体现得有些反常，心情犹如坐过山车：她时而兴奋地接连刷题库，乃至能够接连三天不睡觉，时而忧心如焚地一整天不吃不喝，也不理睬任何人。
在模拟考拿到年级前三的佳绩后，小琳居然快乐地把头发剃成了“板寸头”。
爸爸妈妈意识到不对，硬拉着她到心理科就诊，才发现孩子居然得了“躁郁症”。
3月30日是“国际双相妨碍日”，也是我国双相妨碍筛查日。昨天上午，广东多家医院精力科联合举办义诊讲座。
广东省心理卫生协会声誉理事长、中山大学隶属第三医院精力心理科张晋碚教授指出，郁闷症已为大众所熟知，但“躁郁症”想必很多人未曾听说过。躁郁症又称为“双相妨碍”，它与郁闷症相同常见，但发病总是来得更早：它有郁闷体现，但常常无法从抗郁闷剂的医治中获益；它也有躁狂的时分，但总被当成人生应有的“高光时间”。在我国，大约每1000人傍边就有1人得有此病。
广东省心理卫生协会声誉理事长、中山大学隶属第三医院精力心理科张晋碚教授指出，我国东部沿海经济发达地区的双相妨碍发病率高于内陆地区。广州日报全媒体图片记者 任珊珊
很多患者的发病顶峰在15岁-19岁之间，也有一部分患者在25岁之前发病。
《双面人生——双相妨碍解读》作者、中山大学隶属第三医院精力心理科甘照宇副主任医师表明，国内外流行病学材料显现，双相妨碍更喜爱“学霸”、各行业精英、企业高管等高智商人士，因而又有“CEO综合征”、“学霸病”的俗称。
//双相妨碍≠“郁闷”//
甘照宇指出，双相妨碍简单被误当成“正常的心情改变”，也或许被家长、经验不足的接诊医师当成“一般郁闷”。而假如依照后者选用抗郁闷药物医治后，患者不只症状难以好转，还有部分人会敏捷呈现轻生主意，给个人和家庭带来沉重的结果。因而，要及早发现本身或身边亲朋的心情反常体现，避免形成严峻结果。
《双面人生——双相妨碍解读》作者、中山大学隶属第三医院精力心理科甘照宇副主任医师表明，患者心情犹如坐过山车，忽高忽低。广州日报全媒体图片记者 任珊珊
双相妨碍首要体现为郁闷与躁狂两大类症状。
在一个阶段内，患者体现出包含与实际境况不相称的心情低落、爱好减退、疲倦、无力感、自卑、自责、自罪、自杀、反应迟钝、思想迟滞等。
随后又会在另一个极点切换到“躁狂状况”，体现为心情高涨或易激惹，常具有脱离实际的“幸福感”、“愉悦感”以及“沉醉感”，过火自傲和盲目达观，自认为是，精力充沛，睡觉需求削减，思想奔逸，话多，活动增多，行为草率、莽撞、不计结果。
“患者最快能够在24小时内从一个状况切换到另一个状况。”张晋碚指出，有些人早上还兴致勃勃，下午懊丧，到晚上或许就会轻生。他指出，假如有双相妨碍宗族史、平常性情外向的高智商人群忽然呈现“郁闷发生”，特别是25岁之前呈现的郁闷，要置疑双相妨碍的或许，应赶快寻求专业的精力科医师诊治。
//心情反常高涨 家长莫“泼冷水”//
关于双相妨碍的医治手法，家庭支撑与医师的医治相同重要。甘照宇指出，健康的日子方法、和谐的人际联系、友善的家庭气氛、有爱的社会支撑、安定的医患同盟等都是双相妨碍成功医治不行短少的要素。
家长特别要留意，关于学习成绩好、自我要求高、自律性比较强的孩子，不要给予过高的压力，平常多跟孩子沟通主意，要尽量帮他们缓解压力，恰当调低学习方针。
甘照宇指出，心理咨询、“做思想作业”均难以改进双相妨碍，更不或许寄希望于孩子“靠本身毅力战胜低落”，该病只能经过药物进行改进。因而，当患者处于疑似躁狂发生、过火达观自傲时，家长不要当面“泼冷水”，避免影响孩子，而应该在温文地倾听、安慰的一起，赶快带其就医。
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一旦确诊为双相妨碍，要在医师指导下坚持用药，一般医治周期为一年，待症状改进且经医师确诊后再逐步停药。假如患者自行停药，简单形成复发，严峻时需求终身服药。
//“春躁”来袭，这些病也要留意！//
中山大学隶属第三医院精力心理科吴小立教授表明，临床上，郁闷症、躁狂症、双相妨碍、精力分裂症等在春季都相对高发。
“郁闷和躁狂年后在广州多见，与气候要素有关。”吴小立指出，躁狂、轻躁狂最多见的时节是春末夏初，特别是气候转暖的时分，其次是春季，乍暖还寒时节。
但凡有轻躁狂或躁狂发生的患者，都被归入“双相妨碍”。躁狂的前期体现，或许在性情和行为的改变，曩昔内向、小气，近一段时间忽然变得慷慨大方、灵敏主动地与人往来，精力旺盛起来，心情从平稳变得动摇崎岖，或许简单恼怒，动辄发火。睡觉则从每天六到八个小时缩短到三四个小时，次日却毫不疲倦，乃至性日子频率都在添加，体现为旺盛型品格。
从发病年纪来看，从发病年纪看，躁狂发生的顶峰年纪往往在30岁左右。现在发现青少年中躁狂、轻躁狂或许有双相妨碍的比较多。要警觉的是，在青少年郁闷患者中，隐藏着不少“双相妨碍患者”。
//自带“超级能量棒”？当心轻躁狂！//
你的日子中是否这样的朋友？他们似乎自带“超级能量棒”，有着使不完的精力，一旦闲下来就会闹出“幺蛾子”。
和躁狂症比较，轻躁狂的人更具有迷惑性。
轻躁狂的人一般具有以下特色：诙谐，跟人共处不错，充溢正能量作业日子功率很高。吴小立指出，轻躁狂有时危害性更大，由于更具有隐蔽性，患者不自知，不注重，一旦发生起来，或许会引发意外的严峻危害。
吴小立主张，假如身边有这种疑似躁狂、轻躁狂的朋友，家长、教师、领导应引导、协助他们保持正性日子方法，也便是把个人的能量用于有益于他人和社会的业务。
例如，无妨给他们安置更多的作业量，让他们把能量开释在适宜的当地去，例如学业、作业、运动等让他们愉悦的作业上。
假如宗族中有显着的郁闷/焦虑、躁狂以及双相妨碍患者，那么应该早做准备，愈加注重心理健康状况，寻求友谊，树立更多的社会支撑联系。
吴小立着重，有躁狂特质或倾向的人，更需求劳逸结合、规则作息和运动，不要触碰酒精、咖啡、茶等兴奋性饮料。
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阳光“小气” 郁闷高发
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郁闷症的发病规则与时节改换相符合，春季郁闷患者更简单呈现病况动摇。吴小立指出，广州新年后的气候，乍寒乍暖，从三月初开始，郁闷症患者也逐步增多。
春天郁闷症的就诊顶峰从新年继续到五一，清明节是一个顶峰。春季的阴雨气候可诱发郁闷症。心理学上有一种叫“时节性情感妨碍”，最为我们所熟知的“冬天郁闷”，在冬春相交时好发，受阳光削减的影响，大脑松果体开释的褪黑素削减，导致郁闷症病况发生或加剧。
多晒太阳多运动
假如发现身边人有失眠、心情低落、懊丧自责、对自我点评很低、精力减退、浑身无力、厌学、学习成绩或作业成绩大幅滑落等体现，家人应予以注重，赶快陪同其就医。特别是爸爸妈妈曾患过双相妨碍的家庭，当子女呈现心情不稳、焦虑、郁闷等症状，即归于“超高危人群”，家人需密切留意其体现。
郁闷症重在防备，特别是关于青少年人群。任何时间，家长都要重视孩子的心情改变，青春期的孩子特别需求平心静气地倾谈、好心的了解和接收。
在标准医治的一起，郁闷症患者也要遵从“日子处方”的要求，春季多晒太阳多郊游，恰当运动，有助于病况的缓解。关于青春期郁闷的人来说，他们更需求减轻学业压力，下降方针，更需求亲朋的支撑。亲朋应多陪同，别让他们独处。
