39专家驳斥流言团 现在开讲
医师告知你
你不得不知的事实真相
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第39期
先祝咱们端午节高兴~假日又能够在家高兴地玩手机了~
什么？玩手机简单让脊椎出问题？脖子疼、膀子生硬……是脊椎有病吗？
据统计，我国腰颈椎病患者已打破2亿人，占全国总人数的15.2%，多年来一向呈上升趋势，腰颈椎病的发病率仅次于伤风，且正朝年轻化趋势开展。
这一届的年轻人，作业还没杰出，腰颈椎就先杰出了，在这样的大环境下，人们对脊柱常识分外重视，凡是呈现一点症状就会“对号入座”，反而对疾病发生了许多误解。
今日，小九请到了航空总医院脊柱外科的张智海主任，让他给咱们讲讲脊柱那些事。看完就不会自己吓自己啦！
本期驳斥流言辅导专家
张智海 主任医师
航空总医院
脊柱外科
脖子疼、生硬，
便是颈椎病了吗？
不必定！
咱们常常把颈椎病挂在嘴边，之前网上撒播一张测验颈椎病的表格——
经过这种自测表，大多数人都以为自己得了颈椎病，尤其是长时间呆在办公室的作业人员，仰头看天花板，简直都有痛苦或酸胀的感觉。
所以开端慌张了，这种状况下，很简单被商家忽悠，买一栈杂乱无章的护颈产品、药物、按摩卡来“看病”，实则没有多大效果。
航空总医院脊柱外科主任张智海解说到：“颈椎病是一种退行性病理改动为根底的疾患，而现在许多年轻人的脖子酸疼，还不归于颈椎病，根本都是肌肉筋膜炎，筋膜炎发生在人体背部肌肉以及筋膜处，患病后导致手臂和膀子麻痹酸痛，患病处肌肉生硬，按压酸痛感显着，肌肉呈条索状，而缓慢劳损是发生肌肉筋膜炎的重要原因之一。”
颈椎邻近的肌肉缺少训练，或坐姿反常，长时间处于单一的特定姿势是诱发颈肩、腰椎肌肉筋膜炎的重要原因。
张智海医师提示，身领会向你反应信号，当你的身体呈现脖子疼、肩疼、腰疼，这便是让你歇息，改动姿势，活动筋骨的信号了。
正确的坐姿和杰出的生活习惯，比买杂乱无章的产品有用得多。
腰椎肩盘杰出不等于
腰椎间盘杰出症！
临床中所说的腰椎间盘杰出症和印象学中的腰椎间盘杰出“有所差异”，椎间盘杰出是一种病理或印象学描绘，假如无症状，也就无需干涉。
而腰椎间盘杰出症就归于病症了，它的确诊非常的杂乱，除了腰痛，还包含腿痛，下肢肌肉萎缩、无力、感觉减退等反常，无法经过直腿举高试验等多种症状。
按摩能够改进肌肉
筋膜炎的症状吗？
效果不大。
想要缓解肌肉筋膜炎引起的酸痛，需求进行背部训练。
训练分为自动训练与被迫训练，人们常用的按摩归于被迫训练，想要添加腰背部肌肉力气则需靠自动训练，举个比如，每天按摩与每天举哑铃，哪个能够练出肱二头肌？
依赖于按摩这种被迫训练办法，不只无法添加腰背肌肉力气，或许呈现肌肉萎缩、退化等状况。
骶管囊肿很严重？
简直不必管！
有些人在做完查看后，发现陈述上写有“骶管囊肿”这四个字，心里就开端惧怕，这是怎样回事？会不会很严重？
张智海医师表明：“这是先天问题，有些人有，而有些人无，这份距离是由老天爷决议的，可是对健康没有影响。这就如长相问题，有人生下来就大眼睛高鼻梁，长得很漂亮，有人便是小眼睛塌鼻梁，不太美观，但咱们都是正常人，并不是长得丑便是反常，无需忧虑。”
腰椎间盘膨出很正常！
腰椎间盘膨出与杰出只要一字之差，成果却彻底不同。
人到了40岁今后，简直都会呈现轻度的腰椎间盘膨出，腰椎间盘膨出是印象学的描绘，这并不是一种病。
医师提示
最终，张智海医师提示，感觉身体不舒服后，必定要去专业的医院找专科医师医治，该怎样医治，医师会给出主张，不要自行确诊医治，瞎折腾或许还会拔苗助长，对脊柱形成不可逆的损伤。
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