现代人越来越倾向于把每日所感所想收拾成文字，发表于微博中。日子久了，就变成了微博成瘾一族。不管多小的事情，都要发一发。其成果就是易被激怒、注意力不会集，乃至形成睡觉妨碍等。
何谓“微博控”？
“微博控”是指对微博极度喜爱的人。“控”来自英文“complex”，即情结，极度喜爱的意思。“今日你织围脖了吗？”跟着微博的火爆，越来越多人碰头就聊微博。但由于“沉浸”微博，网友中呈现一大批“微博控”，他们没日没夜地上微博，一上就是几个小时乃至是十多个小时，还有的抛弃睡觉时刻。
微博逼迫症
围脖逼迫症，“今日你织围脖了吗？”跟着微博的暴躁，越来越多人碰头就聊起微博。但由于“沉浸”微博，网友中呈现一大批“微博控”，他们每日每夜地上微博，一上就是十多个小时，乃至抛弃睡觉时刻，因微赢得上心理疾病，逐步发现自己很焦虑，精力状况十分差，食欲不振，从各大医院心理科了解到，临床上微博成瘾者逐步增多，他们中不少人患有逼迫症和焦虑症。
1、微博逼迫症，因微赢得上心理疾病，一些网络爱好者最近玩微博玩得很苦恼，建博以来一有空就上微博，每天均匀阅读微博时刻逾越10小时，成了当之无愧的微博控。逐步地发现自己很焦虑，精力状况十分差。第二天上班毫无精力，食欲不振。
2、总是下意识地逼迫自己去看微博，很等待改写页面的那一刻，即便晚上上厕所我也要看一下。在办公室和家里坐在电脑前，一定会翻开微博页面；上下班和出差路上，就用手机上微博，拍下相片当即上传；每天醒来就在想今日微博该和博友评论什么；晚上关掉电脑睡不着觉，很屡次都是开着电脑，两三小时醒一次去改写页面。
3、说实话像和微博谈了一场爱情。但这场爱情太累了，我觉得我的身体快接受不了了。无法只得求助心理医师，医师确诊为逼迫症。
4、某公司的张小姐就是这样一个典型的比方，公司以自己研制的产品名称“ppmeet视频会议“在新浪微博上注册了一个官方微博，由于作业的需求，李小姐每天至少4个小时在不断的更新微博内容，回家后还想更新自己的私家微博，每天花在上面的时刻将近7个小时。李小姐现在直呼有点受不了，压抑的很。医师后来告诉她，这就是患上了”微博逼迫症”。
影响结果
1、微博成瘾会致两大心疾，别小看微博成瘾，它很可能导致焦虑症和逼迫症。每天翻开电脑榜首件事就是微博，每天要发微博10条以上，至少每天上1-3次微博，常常毫无原因地重复翻开微博，重复改写微博页面。契合上述条件的人现已患上微博逼迫症。
2、上班上微博，下班也上微博，吃饭玩微博，上厕所都玩微博，一天到晚时刻坚持高度振奋的状况，连休息时刻也被微博挤掉。这样往往会导致睡觉时刻缺乏，疲乏，精力衰弱，更严峻的会导致焦虑症发生。
3、这些人的日子现已离不开微博，他们每天都会不自主地上微博，重视微博。微博有粉丝数，重视度，像这种想去淘宝批量买粉丝来逾越其他搭档，现已发生攀比和嫉妒心，然后导致这两大心理疾病。
4、由于过度沉浸于微博的虚拟国际，简单导致个别社会功用的缺失。微博本来是增强人际交往的东西，可是过度沉浸却会起相反的效果，导致个人与实际社会的阻隔，形成人际关系的严重。
测测：你“微博成瘾”了吗？
怎么才算微博成瘾？依据《网络成瘾临床确诊规范》，假如个人均匀每天用于非作业学习意图接连上网逾越6小时，且契合以下症状规范逾越3个月，即为“网络成瘾”。
1、对网络的运用有激烈的渴求或冲动感；
2、削减或中止上网时会呈现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不会集、睡觉妨碍等反响。
一起，成瘾规范有以下五条，至少有一条契合：
1、为到达满意感而不断添加运用网络的时刻和投入程度；
2、运用网络的开端、完毕及持续时刻难以操控；
3、顽固地运用网络而不管其显着的损害性结果，即便知道网络运用的损害仍难以中止；
4、因运用网络而削减或抛弃了其他爱好、文娱或社交活动；
5、将运用网络作为一种躲避问题或缓解不良情绪的途径。
专家建议
1、“织围脖”一定要掌握“度”，一定要清晰自己运用微博是根据何种需求，假如是作业需求，作业完成后应尽量少上微博；仅是文娱需求的，在文娱消遣到达身心满意后应中止重视微博，微博控要掌握“度”。
2、运用微博要在需求规模之内，不能由于玩微博挤掉正常休息时刻。比方双休日，下班后就应和朋友出去唱歌唱、聊聊天、喝喝茶，挑选其他比较休闲健康的方法放松自己。
