假如你必须在茶和咖啡之间做出挑选，大约仍是喝茶比较好。
来自法国的尼古拉·唐善（Nicolas Danchin）教授8月31日在欧洲心脏学会年会上发布了一项触及13.1万人的研讨。该研讨提醒出，喝茶能将非心血管要素的逝世率下降24%。
咖啡仍是茶，这大约是你常常要面对的挑选，你会选哪个呢？
唐善教授说：“假如你必须在茶和咖啡之间做出挑选，大约仍是喝茶比较好。咖啡和茶都是咱们生活方式的重要组成部分。它们关于心血管（CV）健康的影响在曩昔现已得到了研讨，而有时分得到的成果是互相矛盾的。咱们在一个规划较大并且心血管疾病危险较低的法国人集体中，研讨了咖啡和茶关于CV要素逝世率以及非CV要素逝世率的影响。”
研讨目标为131,401名年纪在18岁到95岁的人员，他们都曾在2001年1月至2008年12月之间，在巴黎哲学与心理学自在学院防备医学中心接受过体检。在接下来的均匀3.5年时间里，有95例CV要素逝世和632例非CV要素逝世。咖啡或茶的摄入在自助调查表上被分成了三个等级：无、每天1~4杯，以及每天4杯以上。
研讨者发现，咖啡饮用者CV危险系数高于非饮用者，尤其是在吸烟这方面。非饮用者中有17%现在为吸烟者，而每天饮用1~4杯者以及每天饮用4杯以上者中，这个数字分别是31%和57%。
非咖啡饮用者体育锻炼愈加活跃，其间45%的人具有较高水平的身体活跃性，而重度饮用者中仅有41%。唐善教授说：“在咱们巨大的样本人群中，这是个含义严重的距离。”
重度咖啡饮用者年纪比非饮用者大，前者均匀44岁，后者均匀40岁。血压的不同较小，在依据年纪进行过批改之后，重度咖啡饮用者的收缩压（SBP）稍低，舒张压（DBP）稍高。
茶饮用者的危险系数刚好与咖啡饮用者相反，饮用者的CV危险系数低于非饮用者。三分之一（34%）的非饮用者现在是烟民，每天饮用1至4杯者和每天饮用4杯以上者的数字则是24%和29%。体育锻炼活跃性也跟着每天饮用茶的杯数，由中度饮用者的43%升高到了重度饮用者的46%。
茶对血压的影响比咖啡显着，针对年纪批改之后，重度茶饮用者相关于非饮用者，SBP低4~5毫米汞柱，DBP低3毫米汞柱。
唐善教授说：“整体而言，喝咖啡的人危险系数较高，喝茶的人危险系数较低。咱们还发现了性别之间的巨大差异。男性倾向于比女人喝更多的咖啡，而女人倾向于喝更多的茶。”
相关于非饮用者而言，咖啡倾向于添加重度饮用者的CV要素逝世率，可是作用并不显着。咖啡显着地添加非CV要素逝世率，可是针对吸烟行为进行批改之后，这种效应消失了。唐善教授说：“喝咖啡的人逝世率较高的倾向或许大体上能够经过以下现实得到解说：饮用许多咖啡的人群傍边有更多的吸烟者。”
喝茶具有下降CV要素逝世率的趋势，可是针对年纪、性别和吸烟行为进行批改后，下降作用不太显着。可是茶会显着地下降非CV要素逝世危险，饮用者与非饮用者的危险比为0.76。
唐善教授说：“喝茶将非CV要素逝世危险下降了24%，并且下降CV要素逝世率的趋势也挨近显着。当咱们把剖析延伸到2011年，咱们发现在6年的时间内茶进一步地下降了整体逝世率。风趣的是，茶关于非CV要素逝世率的影响大多体现在当时或许从前的烟民身上，而关于非吸烟者作用不显着。”
他做出定论：“茶含有的抗氧化剂或许供给了利于生计的好处。喝茶者还具有愈加健康的生活方式，因而喝茶反映了某种个人特征，仍是茶自身产生了较好的成果，在我看来仍是一个有待讨论的问题。这个问题的答案先放置一旁，我以为你能够适当诚实地主张他人喝茶而不是喝咖啡，乃至也别主张什么都不喝。”
