现在我国精力疾病的发病率约为16%，全国各类精力疾病患者人数在1亿人以上。
郁闷症常见体现：
■吃苦不能，也就是经过调整无法让自己高兴起来；
■常常觉得疲倦、疲倦；
■思想缓慢、记忆力差；
■呈现随同现象，比方总是早醒；
■痛苦，且是无固定部位的痛苦，经过止疼片无法缓解；
■胃口减退；
■运动改动，比方十分烦躁，走来走去坐不下，或许整天坐着不想动。
10月10日是“国际精力卫生日”，省、市卫生部门昨日在大明宫万达广场举办了宣扬活动。据专家介绍，每年秋冬时节由于日照削减，易呈现心情与精力状态的紊乱。
据国际卫生组织发布的数据显现，现在我国精力疾病的发病率约为16%，全国各类精力疾病患者人数在1亿人以上。西安市精力卫生中心主任医师、医 务科科长张辉介绍，西安市精力卫生中心每天门诊接诊量约为300人。社会压力增大，受心思问题困扰的不再仅仅作为社会国家栋梁的成年人，儿童青少年和晚年 人，也是呈现心思问题的会集人群。
张辉介绍，在所有精力疾病中，首要包含郁闷性障碍、儿童青少年心思行为问题和晚年精力行为障碍。值得注意的是，15岁以上的发病集体中，与酒相关的精力行为障碍人群约占5%。所以提示市民心里愁闷不快时，不要依靠酒精。
张辉介绍，每年秋冬时节是郁闷症高发的时节，原因首要是秋季阳光照耀少，人体生物钟不适应日照时间改变，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出 现心情与精力状态的紊乱。主张市民，秋冬时节应多到户外活动晒太阳，多食含有维生素B的食物，一起确保睡觉足够，有助于膂力精力的康复。
张辉介绍，不少来专业心思门诊的人，自己把自己界说为郁闷症，等专业评价和诊断后发现，其实并没有病。“郁闷和焦虑就像两姐妹，常常随同出 现。”张辉说，郁闷首要体现为“损失”，比方损失高兴的才能，而焦虑首要体现为“莫名惊惧”。假如一般市民日常呈现以上7种症状，而且症状继续两周以上 者，可视为有郁闷倾向性，应及时去专科门诊就诊。
