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唠叨是老年人的健身“心药”

[2021年03月01日 10:40] 来源: 饮食与健康·下旬刊 编辑:小编 点击量:0
导读:...身团队成员在排练后合影.新华社记者岳月伟摄-不一样的全运会陈伟自古以来人们常说:“树老根多,人老话多。”唠唠叨叨确实是老人的一大特征。研究表明,爱唠叨对老人的身心健康有益。所谓唠叨就是说话多,老人的爱唠叨,就是说心里想说的真心话。把话说出来,心里就舒坦了,没有牵挂了,也有益于老人自身的健康,因为老

...身团队成员在排练后合影.新华社记者 岳月伟 摄-不一样的全运会

陈伟

自古以来人们常说:“树老根多,人老话多。”唠唠叨叨确实是老人的一大特征。研究表明,爱唠叨对老人的身心健康有益。

所谓唠叨就是说话多,老人的爱唠叨,就是说心里想说的真心话。把话说出来,心里就舒坦了,没有牵挂了,也有益于老人自身的健康,因为老人们的唠叨不外乎对老伴、子孙和亲友的叮嘱,发自内心的爱护和关心。老人们唠叨完了,心里就舒服了,不然,则会憋得慌。总是把话闷在心里,憋在口中不说,这样长期下去对老人们的身心健康不利。

然而,面对老年人的唠叨,有些做晚辈的不能善待,而是“恶待”,有一些子女对父母的唠叨总是不耐烦,听不上几句就说“烦死了”。还有的子女为了不听父母唠叨,就与父母避得远远的。有的老年人对老伴的唠叨也不理解,总是针锋相对,时常争吵,甚至导致老年夫妻离异。诸如此类,对老年人来说,显然是雪上加霜。

唠叨是老年人的健身“心药”,老人心病需“话疗”,为此,我们要善待老年人的唠叨,让爱唠叨的老人在唠唠叨叨中健康长寿。

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