慈航医疗-守护胃肠道，防癌助健康，从这几步入手
肠道是如何保卫我们身体健康的？
人体拥有各种各样的屏障，重要的比如皮肤屏障、免疫屏障、神经系统屏障等等，这些屏障都是保护人体及特定组织器官不受外界侵害的关键防线。
而，肠道屏障主要包括机械屏障，生物屏障，化学屏障以及免疫屏障。这是一套强大的防御系统，保护身体不受随食物而进入肠道的有害物质和病原微生物的侵害，
机械屏障：由肠道粘膜上皮细胞组成的栅栏，可以将食物大分子挡在外面。算是一道简易的城墙。
生物屏障：主要由正常的肠道菌群构成，当这个微生态菌群的稳定性遭到破坏后，肠道抵抗力大为降低。可导致肠道中潜在病原体的定植和入侵。
化学屏障：是由肠黏膜上皮细胞分泌的胃酸、消化酶、胆汁以及肠道菌群产生的抑菌物质组成。具有灭活病原微生物的作用，并能通过润滑作用以保护肠黏膜免受物理化学损伤。
免疫屏障：人体70%-90%产生免疫球蛋白的细胞分布在肠道，是肠道黏膜表面的一道免疫防线，其能阻止肠道微生物在肠黏膜表面的黏附，并中和细菌产生的毒素，与补体共同发挥抗菌作用。包括大量的淋巴组织和免疫细胞。他们可以捕杀吞噬闯进防线的“敌人”。
每天都有大量的病原微生物随着饮食进入我们的胃肠，所以淋巴组织最为发达，集结了人体近80%的免疫细胞，形成肠道免疫小分队，对抗着不断入侵的外来病原微生物。
肠道菌群对身体有哪些影响？
人体内约有100万亿个细菌，这个数字比地球上的总人口还要多，肠道菌群对人体的健康有着非常重要的影响，小到保障正常的营养代谢和免疫功能，大到引发癌症、糖尿病等疾病。
肠道菌群虽构成复杂，数量惊人，但还是能将其分为三类：共生菌群，条件致病菌，致病菌也就是有害菌。
让这些微生物维持良好的平衡，对于我们的健康非常重要，如果平衡被打破，就可能导致疾病。
肠道菌群失调会导致什么疾病？
当胃肠道内有害菌占据优势时，益生菌减少，维生素合成减少，肠道内环境差，可诱发腹泻、便秘、溃疡性结肠炎、克罗恩病、直肠息肉等，过量的胆汁酸和胆固醇在厌氧菌群作用下会形成多种致癌化学物质，可能造成肿瘤发生。
如何判断肠道菌群是否健康？
其实粪便就是肠道健康的“信号灯”。
第一看排便量。排便总量太少，说明肠道菌群的总量不够多。
第二是看粪便的性状。正常粪便的形态应该均匀、完整，且不会很硬。
第三是粪便的气味。如果粪便有轻微的酸味，臭味很淡，就说明有益菌占有绝对的优势。
还有最重要的一点，一定要定期做无痛胃肠镜检查，定期排除胃肠潜在风险，尤其是中老年人。
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