临近毕业季，由刘同执导的电影《谁的青春不迷茫》刮来一股浓重的校园风。从演员的挑选到成片的宣传，影片中每个鲜活的形象都将带我们回到曾经的学生时代。在影片中，柳岩友情出演了内衣店的老板娘。从靠胸上位到成为实力派女演员，柳岩不仅拥有美好的肉体，她的努力也让大家有目共睹。又到了夏天露肉季，你是不是又羡慕她的有料身材呢，柳岩的胸前双C原来靠这样练就！
《谁的青春不迷茫》校服版宣传片，里面有很多我们不曾见过的面孔，也有大家一看就熟知的样子，无论是谁，他们都能代表我们的青春记忆。
去年苏有朋执导电影《左耳》广受好评，可能是因为他本身就是很多人心中青春的符号，此次《谁的青春不迷茫》再次邀请苏有朋客串老师这一角色。
此外，柳岩也加盟了这部备受关注的的青春剧，并在剧中出演内衣店的老板娘。在剧中，她教导学生，与其想着怎样将胸围由A提升到C，不如想想如何将分数由C提高到A。然而，O姐不得不得说，提升C杯的方法这个夏天同样适用，眼看露肉季就要到了，我们这些不用考虑分数的女人成就美好肉体才是头等大事！（邪恶脸）
柳岩的身材是标准的前凸后翘，尤其是那一双波涛汹涌的胸器，让白敬亭搭戏的时候都要流鼻血了吧！不依靠填充的方式，通过我们日常的一些锻炼、饮食上的调整，双C也可以手到擒来！
拥有双C，柳岩靠这些
戒掉快餐，吃有机食品
柳岩自曝曾是“垃圾食品瘾君子”，一度非常迷恋Fast-Food，她说自己从来没想过离开了炸鸡和薯条生活会变成什么样。直到后来她自己意识到保持身材的重要性，即使工作再忙碌也要尽量选择一些绿色的有机食品，这些有机食品本身不会增加其它部位的赘肉，也不会减少胸部脂肪。
瑜伽塑造肌肉
柳岩在参加真人秀节目中也会保持做瑜伽的好习惯，通过瑜伽来让S型曲线更加明晰。一些扩胸运动可以帮助让胸部肌肉更加紧实，让胸部更加聚拢。经常进行有氧运动也会帮助排除体内的毒素，从而让胸部吸收到更多营养。
保持宽阔的心胸
柳岩和大鹏的关系就像是“闺蜜”一般，而大鹏就是一个时刻带给人笑声的人，俩人在遇到工作上的烦恼也会相互倾诉，笑一笑就没事啦，所以保持一颗乐观的心态也很重要。就像柳岩自己说，她从来不会把运动当做一项令人厌烦的工作，而是很享受这个过程。每天保持一颗积极向上的心，也会让心态更加的平和，防止胸部不畅，走起路来也可以昂首挺胸。
O姐教你用胸部提升自信
提升UP的三个动作
爬墙运动
两手往上伸，尽可能往上伸展，只要感觉倒胸部有受力即可，重点要经常做，每次时间最好在20分钟左右。
集中胸部运动
伸直背脊，抬头挺胸，撑开肘部，吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压手心一样，胸部用力，缓慢进行10次左右。
抬高胸部运动
双手向内屈肘，下手臂重叠在胸前成口字型，由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，再下放回到原来的预备位置，上下来回互相进行10-20次。
由A到C你还需要这些
CLARINS娇韵诗美胸紧实乳 50ml 560元
使用后即刻令胸部肌肤舒适柔软，持续使用能让胸部年轻紧致，胸形更美丽。
澳洲Freeze frame丰胸霜 100g 400元
该丰胸膏最与众不同之处在于添加了专利生物肽成分，达到了安全有效持久的丰胸效果。
圣荷纳米丰胸精华露 15ml 475元
此款产品针对乳房松软下垂、外扩、产后萎缩严重的情况具有很好的效果，同时具有一定的增大作用，可以在很短时间内体验到胸部瞬间坚挺增大和弹性加倍的神奇功效。
和柳岩一起UP UP！
———— 微信老司机又悄悄出了新功能 ————
考验你对OnlyLady是不是真爱的时刻到了！
现在，微信推出了公众号置顶功能，
跟着O姐左手右手一个慢动作，马上把OnlyLady女人志置顶吧！
使用安卓系统的小伙伴看这里
果粉们看这里
已经更新微信的美少女们快来试试这个新功能吧！
O姐爱你么么哒
(づ￣ 3￣)づ
往期报道也精彩
优秀评论一经选取，将有机会加入OL“微信粉丝团”哦！
范冰冰｜高圆圆｜杨幂｜ 唐嫣｜赵丽颖｜迪丽热巴｜ 孙俪｜Angelababy｜刘雯｜全智贤
靴子｜大衣｜羽绒服｜黑色星期五｜口红｜外套
