我们的身体总是时不时地出现一些小问题。
比如今天冒了几颗痘痘，明天黑眼圈似乎加重了一些。
但是对于这些似乎见怪不怪的小毛病，我们总是容易忽略，直到最后可能小问题拖成了大毛病！
这些身体的暗示，你不能不懂：
1.早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈
这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。
据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。
如果有这些现象，要注意平时饮食少吃盐，保持口味清淡。
当然消除疲劳，作息规律也是十分重要的。
平时还可以喝点荷叶茶，有助排水利尿，消水肿，还能助减肥。
2.易怒
因为一点儿小事就哭泣，或许这与你的性情不符，这就需要查看甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏。
前期表现：简单激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且例假失调。
前期轻微情况可以通过饮食清淡，增加睡眠并坚持运动来改善。
如果长期例假失调、体重下降很多的话，那就得重视起来，去医院检查了哦。
3.腰疼
这也许暗示着膀胱炎或者附件炎，应当到医院验血、验尿，假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症。
此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。预防发炎，还可以喝谷谷丁茶。
4.常常头晕
应当查看血压，任何年龄段的人都可能患低血压，女人通常在35-40岁时出现。
另外，也可能是低血糖的情况。
要调整饮食，多食用一些滋补气血的食物，如红枣、红豆、花生等。
另外，挑选一些对自个有益处的体育运动，比如游泳、慢跑，增强体质。
5.掉发
分散性掉发（头发从头部各处掉落），女性比男性更容易患此病。
掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成。
需要注意排解压力，多进行户外运动，放松身心，保证睡眠。
可多食用黑芝麻糊、黑米粥等为头发补充能量，同时这些食物是益气补肾的好帮手哦。
6.晚上腿肿，变得没有知觉
这是缓慢静脉衰竭的表现，需要多吃蔬菜，它们含有能够加固静脉壁的纤维。
另外养成睡前用热水泡脚的习惯，并同时进行腿部按揉，促进血液循环，可以在一定程度上改善。
7.体重改变、常常口渴和想上厕所
这些表现有点像糖尿病，有必要去做血糖查看。
假如查看成果还算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油腻的食物。
8.四肢常常抽筋
这也许是缺钙和维生素D，它们决定骨骼的硬度和肌肉的缩短，要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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你还发现自己有什么身体上的小问题？
