越努力作业的人越简单发胖
近期国外科学家破获，长期困扰现代白领的疑问——为什么久坐电脑会发胖。具他们一项针对长期“需久坐在电脑前”职工午饭的查询中发现，“缩短午饭时刻，以便挤出时刻干更多作业”成为了形成白领遍及变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分神”，就是元凶巨恶！
这项风趣的研讨得到的成果，可能让许多人大吃一惊！越努力作业的人，越简单发胖。原因在于努力作业时发生的“分神”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个定论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的试验心理学研讨员罗斯•E.奥尔德姆•库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项试验。
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午饭。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专注吃饭。测验成果表明：即便在30分钟之后，与专注吃饭的人比较，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研讨人员要参与者回想他们午饭吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时刻才干想起来。
“作业越有压力，人越会胖”
这项研讨成果，也可以被用于解说，为什么总有朋友说，自从我结业作业后，人就越来越胖了！人们在感觉到压力时，会经过甘旨削减心理上担负。所以许多加班的人，作业桌旁都会有一些各式各样的零食。当遭受压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它闷。你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖块？
会急速增胖的几样食物
为了防止自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的作业桌上，这些食物切忌是必定不能放的！
冰激凌：冰激凌里边含有许多脂肪，而脂肪在胃里边停留的时刻比其他食物都长。
奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难过。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，影响食道及咽部。
油炸食物：油脂在高温下会发生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其间，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会形成疾病。
柑橘汁：酸性饮料可以影响食道，使感觉神经遭到影响，影响的部位就会变得红肿。
辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能影响食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，而且添加胃的担负。
还啥会让你“分神变胖”?
实际上，除了“边作业边午饭”会让你的身体变胖以外，日子中还有许多你不注意的坏习气，也能让你急速变胖！！例如：
边煮饭边吃东西：站着吃简单让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，由于大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这简直成了翻开电视后的习气动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
边喝酒变吃东西：在PAPTY上，你或许有些严重，所以，便让自己的双手在许多的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓心情。酒精会下降你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
