红酒被许多人都以为养颜推迟变老的佳品。其实，不论是什么酒，是有害或许有利要害还在于操控饮用量。今日就让小编来给我们说说那些关于酒的谎话。
谎话1：酒兑饮料很时髦
时下，喝酒兑饮料成了一种喝酒时髦。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合不计其数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以许多人对它情有独钟。但专家提示，一般用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气领会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，然后加大损害。
别的兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，成果却简单让人越喝越多。由于喝的人一开始觉得像在喝饮料，就用力喝，一旦察觉到有酒精作用时，就现已喝多了。
谎话2：白酒伤身红酒养人
许多人以为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有利，多喝点也不要紧。一向以来在人们的印象中，喝红酒有利健康的思想根深柢固。红酒的优点近几年一向被人们津津有味，包含防备心脏病、老年痴呆、帕金森症等等。可是关于酒精肝患者来说，这个观念并不适用。由于红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而 是对肝脏的损害。所以不管酒精来自于白酒、啤酒仍是红酒，其结果都是相同的。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超越这个数字就有患酒精性肝病的风险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超越3-4两，而红酒则要操控在每天一二两。
谎话3：喝酒红脸不易醉
“喝酒脸红的人不简单醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大联系。
一些人以为喝了酒面红如关公是功德，以为这代表血液循环好，能敏捷将酒精分化掉，因此不简单醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大联系，因人而异。事实上，导致许多人以为喝酒脸红的人不简单醉的原因其实是，红脸的人我们一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又容光焕发了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度振奋中喝酒过量。
谎话4：腊肉腊肠做下酒菜
聚餐时千万不要空腹喝酒，假如事前不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。一同需求留意的是，切忌用咸鱼、腊肠、腊肉下酒，由于此类熏腊食物含有许多色素与亚硝胺，与酒精发生反响，不只伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，乃至诱发癌症。
为了尽量削减酒精对胃和肝脏的损害，削减脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比方喝一杯牛奶，或许吃点鸡蛋和肉，由于这些高蛋白的食物在胃中可以和酒精结合，发生反响，削减对酒精的吸收。
谎话5：爱情深一口闷
有些人喜爱喝快酒，动不动就劝我们“爱情深一口闷，爱情浅舔一舔”、“走一个”。
其实，喝酒的速度宜慢不宜快，喝酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会呈现醉酒状况，若渐渐喝，体内有充沛的时刻把乙醇分化掉，乙醇的发生量就少，不易喝醉。
谎话6：烟酒不分居
一些人以为“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平常没有吸烟习气的人，也会边说“可贵今日快乐”，边接过来点上。
但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。由于卷烟中的尼古丁会削弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大添加了喝酒量。
谎话7：高度酒才够劲
日常日子中，有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿制，喝醉不上头，喝着更起劲。
其实，度数越高的酒也意味着酒精含量越高。由于酒精进入体内90%以上是经过肝脏代谢的，许多的酒精加剧了肝脏的解毒担负，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损害就越严峻。别的，酒精经肝脏分化时需求多种酶与维生素的参加，酒的酒精度数越高，肌体所耗费的酶与维生素也就越多。
谎话8：喝的越多肝的解毒功用越好
大多数“酒精性肝病”或许是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比较好的人。其实酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代谢乙醛的才能好。所以酒量大并不意味着肝脏 对酒精的代谢、解毒才能好，酒精对人体的损害一点都不会少。关于现已患上酒精肝的人，阻挠肝损害最好的办法，仍是活泼的药物医治，常用的药物包含含有五味子乙素的葵花护肝片、水飞蓟素、甘草酸制剂，其间五味子乙素可以有用的铲除自由基及脂质过氧化物，然后起到维护肝细胞的意图。
谎话9：俄然戒酒易伤身
许多人由于健康问题被医师主张戒酒，但很大一部分人一直未能成功戒酒，乃至会以“俄然戒酒反而伤身体”为理由，持续自己的美酒生计。
专家指出，一些人以为“俄然戒酒反倒伤身”其实指的是一种戒断症状。对酒精现已发生了依靠的人，假如俄然戒酒，或许会呈现手抖、心慌、抽搐发生、吐逆等戒断症状。但此刻更应戒酒，而不是以为应该喝一点酒来平缓症状。针对这种戒断症状，临床上有恰当的药物能有用操控戒断症状。
谎话10：喝醉了抠嗓子催吐
日常应付中，不少人选用的“诀窍”就是喝多了之后到卫生间“抠嗓子”催吐，吐逆之后感觉舒适一些，乃至可以持续喝酒。但专家指出，这归于“风险动作”。
抠嗓子催吐必定要在清醒时或医护人员的协助下进行，由于醉酒者认识不清，很简单吸入吐逆物引起窒息，乃至危及生命。其次，剧烈吐逆会导致腹内压增高，除了简单引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
谎话11：浓茶咖啡可醒酒
有些人以为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可敏捷发挥利尿作用，促进没有分化成乙酸的乙醛（对肾有较大影响作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。
而咖啡的主要成分是咖啡因，有影响中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度按捺转入极度振奋，并影响血管扩张，加快血液循环，极大添加心血管的担负，对人体构成的损害会超越单纯喝酒的许多倍，乃至诱发高血压。
谎话12：多喝酸奶解酒保肝
酒精在人的胃肠里吸收是比较少的，在胃黏膜上只要少数的乙醇脱氢酶，可以对酒精进行代谢，90%-98%的乙醇仍是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能削减酒精对胃黏膜的损害，减缓酒精的吸收速度，并不会维护你的肝脏。要防止肝脏的损害，最好的办法仍是削减酒精的摄入。
谎话13：喝酒助眠？
有人以为，睡前喝酒可助眠。其实这种做法非常有害。由于，喝酒虽暂时按捺大脑中枢系统活动，使人加快入眠，但是酒后引起的睡觉与正常生理性入眠完不同，酒后 入眠其大脑活动并未歇息，乃至比不睡时还要活泼得多。因此，在酒后醒来的人常会感到头昏、脑胀、头痛等不适。常常夜饮入眠，还或许导致酒精中毒性精神病、 神经炎及肝脏疾病等。
别的，睡前喝酒还最易致"胃欠好"，所谓"胃欠好则夜不安"，这不只影响胃肠消化功用，还必定影响睡觉质理，使人歇息欠好，致使精神不振，一朝一夕，对人领会构成许多损害。夜晚喝酒入 睡后，代谢减慢，肝解毒功用也相对削弱，酒中的有害物质（甲醇、杂醇油、氰化物及铅等）更简单积储，故对健康极为晦气。所以，失眠者切莫以喝酒助眠。
谎话14：喝酒能助性？
起先喝酒后可性欲亢进，但此刻往往缺少温情，行为莽撞，使妻子感受到憎恨。妻子若对酒醉老公的要求稍微地表明牵强，就会招来一场醋海风云。醉汉那无法遏止 的、毫无自省的愤恨、置疑、妒忌会一同宣泄出来，表演一场不顾结果的粗野剧。别的，长时间喝酒构成慢性酒精中毒时，性功用往往是减退的。
醉了，喝什么解酒？
聚餐、请客，免不了要喝上两杯，一快乐往往难以操控喝酒的量。醉酒了，喝什么解酒？
喝醉酒不只要失礼仪，而这以后呈现的各种头痛、头晕、反胃、发热等症状更是一种摧残。解酒的办法有许多，小编为你引荐了下面几种，不只要用缓解醉酒带来的不适，还对身体有摄生保健。
1、蜂蜜水：酒后头痛
酒后痛苦主要是因酒精的代谢产品，如乙醛在体内积累引起血管扩张，影响神经系统，进而呈现搏动性头痛、头晕、嗜睡、吐逆、心慌等症状。
喝点蜂蜜水能有用减轻酒后头痛症状，由于蜂蜜中含有一种特别的果糖，可以促进酒精的分化吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。别的蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入眠，而且第二天起床后也不头痛。
服用办法是把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或许是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。假如在喝酒前也吃点蜂蜜，作用或许更好。
2、西红柿汁：酒后头晕
西红柿汁富含特别果糖，能协助促进酒精分化吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐步消失。饮用前若参加少数食盐，还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄：酒后反胃、厌恶
新鲜葡萄中含有丰厚的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用构成酯类物质，下降体内乙醇浓度，到达解酒意图。一同，其酸酸的口味也能有用缓解酒后反胃、厌恶的症状。假如在喝酒前吃葡萄，还能有用防备醉酒。
4、西瓜汁：酒后全身发热
西瓜汁一方面能加快酒精从尿液排出，防止其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁自身也具有清热去火成效，能协助全身降温。饮用时参加少数食盐，还有助于稳定情绪。
5、蜜柚：酒后口气
蜜柚可以解酒。试验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6、芹菜汁：酒后胃肠不适、面子发红
酒后胃肠不当令，喝些芹菜汁能显着缓解，这是由于芹菜中含有丰厚的分化酒精所需的B族维生素。假如胃肠功用较弱，则最好在喝酒前先喝芹菜汁以做防备。此外，喝芹菜汁还能有用消除酒后面子发红症状。
