瘦身是一项全球运动。
2014行将完毕,回望曩昔的12个月,得失尽归眼底,关于胖子们来说,他们丢掉了一身的赘肉,拥抱了随之而来的新日子。
2014见证了许多瘦身成功的故事,他们健身运动,改动自己的饮食习惯,这段路走的很艰苦,他们穿过冷言冷语的森林,向周围的人,向国际更向自己证明成功也可所以一个人享用的旅程。这些成功故事,含义不只在于记载瘦身者们从前尽力的韶光,也鼓舞着更多的人起程改动自己。
下面咱们精选了14个故事,这些主人公减去的分量相加现已超过了3000斤,惊人!一人一句看瘦身到底是怎样回事。
Justin Willoughby减掉512斤
“我感觉得到自己身体沉重的担负,俄然有一天,我通知自己我要改动。我不知道前路怎样,但是做好当下的事对我来说最为重要,我通知自己要么瘦要么死。”
Dave Douglas减掉200斤
“我知道爸爸妈妈肥壮会对小孩子形成多大的影响,我的这一身赘肉甚至会遗传给孩子,是多可怕的一件事。做个胖爸爸不是件功德,我失去了与孩子同享日子的趣味,一运动就气喘吁吁,汗如雨下,不能跟孩子一同在游乐园纵情游玩。即便尽力工作仍是无法赶上身边的瘦子们,回想那时,我太胖了,现已追不上夸姣的脚步。”
Brenda Jones减掉257斤
“当我的体重开端下降的时分,周围的人都毫无感觉,但是我能感遭到自己的改动。来自他人的认同只会增强你的决心而不会成为你的决心之源,当一身肥肉脱落,我感遭到心里真实力气的复苏。”
John Henderson减掉165斤
“我的方针就是去运动,去证明我不是天然生成的胖子,全部都能够被改动。当他人躺在家里玩游戏的时分,我在健身房汗流浃背,甩掉了身上165斤的赘肉,我深认为豪。”
“跟肥肉说拜拜之后,更多夸姣的工作在我身上发作,我遇到携手终身的伴侣,找到了另一种人生的或许。我瘦掉182斤后,我举办了一场隆重的排队与家人庆祝,而且给校园捐献了很多的健身器材。瘦身时,我的膝盖受了点儿伤,以致于我得好好疗养。但是我仍感谢曩昔一年的每一分钟,由于我真的做到了!”
“一天,我的女儿通知我她要去参与舞会,因而必需求瘦身了,我通知她怎样瘦下去,但是自己却没有付诸行动。我后来意识到女儿现在的肥壮体质与我联系严重,我不能让她重走我的路。因而我决议跟她一同尽力。”
Troy Fox减掉210斤
“是爸爸鼓舞我瘦身的,他传闻肥壮会让人寿数简略,对我说:‘我只期望你能一向陪伴在我身边。’”
Cody Burgess减掉160斤
“每次照镜子,我都会看到惊人的改动,每一顿饭也都是应战。选择权在咱们手上,是变胖仍是变瘦,咱们具有对自己身体的肯定处置权。假如你没有完成自己的方针必定是由于你不行尽力。爱自己,就要让自己变更好而不是任由自己沉溺深渊。”
Eve Parker减掉136斤
“最重要的是我从未抛弃。这一年来,我并不是时时刻刻在成功,我是一个常人,我会偷吃也会偷闲,但是我会及时调整自己的状况,由于我现已走了这么远的路,我不能回头。”
Danny Patton减掉182斤
“我跟女朋友住在三层,但是每次咱们都不能一次爬上楼梯,我26岁,她21岁,那天咱们一同反思,这难道是一个20多岁的姑娘小伙该过的日子吗?我知道,那个瞬间改动了咱们的终身。”
Mark Monacelli减掉272斤
“我的心情动摇不定,体重也忽上忽下。但我一向坚持下来了,我通知自己我值得去寻求更好的日子。我应该高兴,有一个圆满的家庭,完美的爱情,但这全部都被肥肉隔绝在外。我想成婚,安靖下来与另一半渐渐变老的心战胜了体重,拯救了我。”
Jamie Morgan减掉190斤
“瘦身前,我去看了心理医生,这件事,我现已拖了太久太久。你知道,每天早晨醒来对我来说都是很大的担负,我的身体、脑子全部都是愚钝的(由于里边塞满了脂肪),我不想40岁的时分仍是这个状况:360斤,穿超大号的衣服,老公和家人对我定见满满。我决议用爱支撑自己走下去,让自己配得起国际的好心。”
Pedro Gomez减掉210斤
“瘦身是一个终身的工作,由于它的效果需求坚持,瘦身者们永远在路上。我刻不容缓看到往后的日子了,那将会是怎样一个夸姣的现象呢?我预备好了,以更好的身体和精神状况,去迎候它。”
Teena Henson减掉150斤
“现在我能够接连清扫房间15分钟不必歇息,走5000米也不会大口喘气,这是瘦身给我的日子带来的最直接改动。跟家人朋友出门,不必忧虑自己像个巨大的怪物而自卑,勇于直视他人的眼睛说话。在此前的岁月中,我把自己藏在一个巨大的黑屋子里,只留下一个小洞看国际,而国际却看不见我,现在全部都好了。”
编译自:http://www.huffingtonpost.com/2014/12/17/best-weight-loss-success-stories-2014_n_6290628.html?utm_hp_ref=healthy-living
文章原标题:Our 14 Most Inspiring Weight Loss Stories Of 2014
文章原作者:Sarah Klein