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南瓜蛋羹

闻立秋这道南瓜蛋羹富含小朋友生长发育必不可少的营养物质。鸡蛋能够提供优质蛋白，且富含各种维生素及微量元素，同时蛋黄是磷脂的最好来源，南瓜中β—胡萝卜素的含量也非常高。菜品不仅营养丰富，且口感香滑、甜糯，外形可爱讨巧，一定会受到宝宝们的喜爱。用料：小南瓜1个，鸡蛋1个，食用油、酱油少许，彩椒、香葱各适量

2020-10-16 08:18

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