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春吃芽：各类豆芽的功效不同

春吃芽:各类豆芽的功效不同-春吃芽各类豆芽的功效不同赵小宝春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃

2020-10-06 09:25

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一寸黄豆芽营养最给力

一寸黄豆芽营养最给力马静黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其它芽类蔬菜，可谓是早春第一菜了。种子发芽可产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养，可供孩子、老人和全家的营养需要。黄豆芽位居“活体蔬菜”之冠。典籍中，黄豆芽列为益寿

2020-07-22 00:56

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