咱们常常冲突这个会令自己伤心的本相，咱们更情愿放纵自己的感觉。
咱们每个人都应该去自省一下自己关于亲密联系的信仰和教条。那全部被咱们当作金科玉律的东西，真的就是正确的吗？有太多的时分，那些看起来无比光鲜的金科玉律，其实不过是一个你底子还不了解的黑匣子算了。
比方说，一个女孩说，她必定要找一个有男人味的男友。这个男人味，究竟是什么意思？许多和她有相同巴望的女孩，最终找的男友或老公，其实就是一个施虐狂。有这样愿望的女孩，常常是刚伤痕累累地离开了一个暴力男友，接着又迷上了一个有“男人味”的男人，成果最终又是伤痕累累。她们也觉得自己有些不对劲，但她们会说，我就是对温文的好男人没感觉。
感觉确实是最重要的，仅仅，感觉其实仅仅一个信息，假如你细心倾听这个感觉，你会发现藏着这个感觉背面的本相。那个本相才是最重要的。但咱们常常冲突这个会令自己伤心的本相，咱们更情愿放纵自己的感觉。那么，你的生命就是没有意义的，你不过是其他人的生命的一个主动反响的成果罢了，你看似活过，但你其实不曾存在过。
我还发现一个规则，幼年越不幸的人，越简单发生一见钟情式的爱情，越简单在乎感觉。由此，我特别想着重，假如你的幼年很不幸，那么一旦有了一见钟情，那么这简直必定意味着风险的降临。假若你巴望过健康的日子，你巴望自己的心灵有所生长，你巴望你的终身是你自主挑选的成果，那么请不要当即投入到这种沉迷式的爱情的怀有中去。你要停下来，试着不去固执于那个人，那么你必定会发生激烈的心情。这时，你好好去倾听一下，你的这些心情是什么，这里边藏着什么信息。假如你听到了，你就可以解脱了。
停下来，倾听，并且什么都不做，这是一个很好的了解自己的方法。许多时分，咱们都是处于主动反响的分配下。比如，你一坐在电脑桌前，你会有点急不行耐地想翻开电脑。那么，试着就是不翻开电脑。这时你必定会有心情发生，然后去领会这个心情，顺着这个心情往下想，看看最终终究会看到什么，那个最终看到的东西，必定是很重要的答案。一旦找到这样的答案，你对电脑或网络的固执就可以放下了。
一个女子，一次看体育比赛，一个运动员撞在另一个运动员的脸上，撞得对方头破血流，这个女子不由得哈哈大笑，成果被老公说冷血。她也觉得自己太冷血了，所以开端斥责自己。我主张她去领会去倾听自己的心里，打开一下自在联想，从那个碰击的画面自在幻想下去，看看会想到什么。她这样做了，最终脑中呈现的画面是，她的爸爸一拳打在妈妈的脸上，而那时她觉得很爽。
本来，她的妈妈是特别喜爱啰嗦的人，而她的爸爸是很缄默沉静的人，虽然很厌烦妻子的啰嗦，爸爸却不会还嘴，更不会使用暴力。但这个女儿为爸爸感到痛苦，所以巴望爸爸揍妈妈。可是，这种巴望好像犯上作乱，她自己也无法承受，只好把它压抑到潜意识中。可是任何天然发生的情感都是压抑不了的，它总要找机会表达出来，她在看体育比赛时的冷血就是表达了这种被压抑的情感。
咱们的全部心思都是围绕着联系打开，它先在原生家庭的联系中发生，然后又在其他联系中展示。仅仅，联系必然意味着他人的参加，这就给咱们制作了一个巨大的难题——这个联系中的工作，究竟该我担任，仍是该对方担任，若想改动一个联系，是该从我下手，仍是从对方下手。
答案天然是，咱们该从自己下手，这乃至是仅有有用的途径。
但问题是，幼年时，一个联系中的工作，确实不应孩子担任，孩子假如想从自己下手，也一般没有什么太大的作用。这就给咱们的人生制作了巨大的对立，咱们在幼年学会了把改动联系的职责放到了他人身上，咱们长大后又把这个做法照搬了过来，但这是无效的。
这是咱们人生中最重要的迷雾，咱们有必要把围绕在这一点上的迷雾破开，咱们才干走向不行猜测但却精彩绝伦的成为自己之路。
