事实上，人体在发胖前是有一些反常现象和前兆的。在此要提示我们，某些病理性改动和内分泌疾病，如糖尿病、甲亢、尿崩症、血脂紊乱等也或许存在如下体现。所以，发现有发胖前兆请尽早就医，不要将它简略地了解成要发胖了，对您的健康来说，它们比单纯发胖风险大得多。
那么，发胖前到底有哪些前兆呢？
前兆一 爱吃爱喝
与曾经比较，食欲变得越来越好，食量逐步增大，总有吃不饱的感觉，爱吃爱喝，特别简单饿，嘴巴闲不住。特别喜爱荤腥和油腻食物，好吃零食，喜爱喝水和饮料。但也要留意扫除糖尿病、甲亢等疾病，一起近期没有高强度的膂力活动，有时高胰岛素血症和胰岛细胞瘤也会引起这种状况。
前兆二 贪睡赖床
睡觉特别香，现已睡了足够多的时刻还想睡，不想起床。常常呵欠连天，没精力，有空就想眯一瞬间，这也是多吃少动的结果，吃得太饱就简单困，睡得太多就简单胖，胖了就不肯动。但也要扫除过于疲惫及某些特别原因。
前兆三 变懒厌倦
一贯比较勤快的人俄然变懒了，什么都不想管不想做，遇事萎靡不振，或许有爱莫能助的感觉。不想出门，站不住，就想坐着或许爽性躺着。假若不存在什么病痛，很有或许是发胖的征兆。
前兆四 备感疲惫
与曾经比较，干相同的活却备感疲惫，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面，乏力，整个人都感觉特累，细想想并没做什么，这是因为体内的内分泌或血脂等跟着吃与动的改动而发作改动。
前兆五 怕动喜静
假如往常比较喜爱运动，慢慢地却改动了，不想活动，乃至感到参与运动是一种担负，对运动也提不起爱好，比较偏心于安静地待着，这也或许是发胖的信号。
别的，还有一些比较特别的前兆，首要针对女人和儿童：
1、美国医学研讨发现，月经初潮较早者更要留意日后发胖。一般是指11岁曾经初潮，而14岁左右初潮算是较迟的。他们查询了17 000多名女人，结果表明，初潮较早的女人与初潮较晚的女人比较，其体重平均要多5~6千克。
2、研讨发现，假如从胎儿8个月大到出世后1岁半养分过度，今后成为小胖子的或许性也就较大。
3、儿童10岁以内超重，到了成年也常常是超重的。这就提示各位妈妈们，为孩子合理调配饮食，有空多陪他们跑跑动动，给孩子的未来打下一个健康的根底。
有些看起来不起眼或影响不大的身体改动也应引起人们的留意：如没有理由的停经，月经不规则，皮肤色泽、弹性发作改动(如颈后发黑、腹部呈现紫纹和弹力纹)，无原因的时有时无的眼睑和下肢水肿，心境不畅等都是引起肥壮的前兆和体征。
