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10分钟站立式腹肌练习

[2020年03月05日 01:22] 来源：网络编辑：小编点击量：0

导读：春雨健身站着练腹肌再简略不过了，不限场所，不限配备，想练就练。下面九个动作，每个动作40秒，动作之间歇息10秒。每天只需要10分钟就能轻松搞定。

春雨健身

站着练腹肌再简略不过了，不限场所，不限配备，想练就练。下面九个动作，每个动作40秒，动作之间歇息10秒。每天只需要10分钟就能轻松搞定。

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