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牛奶也有“死”和“活”

[2020年07月01日 21:28] 来源: 饮食与健康·下旬刊 编辑:小编 点击量:0
导读:牛奶也有死和活阿诚从科学角度来看,人类喝牛奶绝不仅仅是简单地为了温饱,获取牛奶中的生物活性物质才是更重要的目的。乳汁是哺乳动物为哺育后代“量身订制”的“完美食物”,含有酪蛋白、乳清蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白等数百种生物活性物质。这些生物活性物质是乳汁中的精华成分,具有抵抗入侵的细菌、病毒等致病原、激

牛奶也有死和活

阿诚

从科学角度来看,人类喝牛奶绝不仅仅是简单地为了温饱,获取牛奶中的生物活性物质才是更重要的目的。乳汁是哺乳动物为哺育后代“量身订制”的“完美食物”,含有酪蛋白、乳清蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白等数百种生物活性物质。这些生物活性物质是乳汁中的精华成分,具有抵抗入侵的细菌、病毒等致病原、激活体内免疫反应、维护机体健康等重要作用。

遗憾的是,这些活性物质太娇嫩、不耐热。所有刚挤出来的牛奶都含有活性物质,但牛奶是需要加热杀菌的,如果使用不恰当的杀菌工艺,导致过度加热,活性物质就会受到损害,等到了消费者手上的时候,活性物质早已被破坏殆尽。

所以,牛奶是有“死”、“活”之分的。只有最大限度保全生物活性物质的牛奶,才是“活”牛奶;否则,就是暴殄天物、买椟还珠的“死”牛奶。

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