昨晚，阿迪达斯召集百位“铁人”空降上海世纪公园，在夏练国度率先体验最in最潮的都市铁人三项赛。运动潮人们热情指数爆棚，点燃了魔都今夏最火最时髦的热练。
这场面简直不能更燃了！一起来参与运动盛宴！
不同于传统铁人三项（天然水域游泳，公路自行车和公路长跑），由adidas首创的“都市铁人三项赛”（adidas UrbanTri）由30分钟动感单车，5公里跑步以及20分钟瑜伽组成。这种创新的运动组合克服了传统铁人三项赛在运动场地和训练条件方面的限制，让更多的都市运动爱好者体验到速度，耐力以及力量的组合训练魅力。
尽管天气炎热。运动狂热份子们的尝鲜热情已燃爆全场！
30分钟动感单车
在adidas专业教练带领下，100位运动潮儿在30分钟内不时以坐姿蹬车，或站起来用力蹬车，而有时又会模拟上山、下坡等自然的骑车动作。
在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，会燃烧大量的脂肪，达到减肥的目的。
现场adidas的工作人员还贴心地准备了毛巾和能量补给哦。
5公里跑步
充足的能量补给和短暂休息后，100名运动达人继续5公里跑步。
随着教练一声令下，运动达人们火力全开！
20分钟瑜伽
30分钟的动感单车+5公里跑步的剧烈有氧运动之后，以一段瑜伽来舒缓。
瑜伽能减压养心，释放身心，使全身舒畅，达到修心养性的目的。
通过瑜伽进行拉伸以塑造更优美的肌肉线条。
练完全程后简直就是不折不扣的都市小铁人！
错过了本次都市铁人三项赛的你也不用遗憾，就在8月21日adidas夏练国度还将在世纪公园上演嗨翻天的世纪大趴！
adidas邀你一同见证千人共洒汗水，齐掀魔都的运动热潮——搏击操、杠铃操、ATF塑型课程，ZUMBA尊巴，多种紧跟运动最新趋势的训练课程等着你。
2.注册后，报名以上各种课程
3.即可在世纪公园二号门免费领取世纪公园门票入场
今夏最狂热运动盛会——“夏练国度”
一座占地4500㎡的巨型黑科技运动馆
这里有最先进的科技、最趣味的玩法
足球、篮球、训练、跑步
等你“免费”来
纪录我创
能量夜跑团
加入3公里夜跑团，路线环绕上海世纪公园周边，体验上海新城与运动合一的魅力。别错过每周五的特别主题，跑出能量跑出趣。
能量果汁
2分钟内骑行距离达到1000米，即可榨出鲜橙汁！
主场，由你作主
这个夏天叫上你的队友，一起秒上战场！
用你们的表现来征服炎夏#就秒你#
健身训练小班课
为夏日精选的4种训练课程：[ATF塑形课程]，[HIIT高强度间歇训练]， [瑜伽课堂]，[adiDance热舞课]
在运动中总能找到属于你的那份热情和乐趣
极速幻影
你看过自己的上篮的连续动态图嘛？这里有最酷炫的影像撷取装置，拿出你最招牌的动作，留下属于自己的极速幻影。
接下来将会有更多精彩活动值得期待！
8月14日，少年先锋活动日
篮球，足球，体能训练…激活孩子的每一个运动细胞！快带上你家运动小达人一起来练~
8月20日，3对3足球联赛
4支城市冠军球将齐聚魔都夏练国度决出最终的全国冠军球队。承载着光荣与梦想的全国冠军球队成员不但能接受阿迪达斯专业的足训指导，更将获得参观曼联主场老特拉福德的宝贵机会！
