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阿sa饮食瘦身有一套

阿sa教你越吃越瘦八种超强的减肥食物1李浩国蔡卓妍是出道十几年的老人了。你还别说，人家阿sa出道这么年，身材依旧是这么好，这是怎么做到的？看看她的饮食秘招吧。1.早餐吃得好，晚餐吃得少。人体的新陈代谢率是上午优于下午，晚上吃的多较容易堆肥。而且早餐是一天重要的能量来源，是非吃不可的，而且要吃好。2.以粗糙食

2021-03-12 09:04

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