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赵朱雪子用料：豆渣1小碗，全麦面粉1小碗（根据豆渣干湿情况增减），广式腊肠1根，鸡蛋1个，西兰花3小朵，盐、黑胡椒粉各少许。做法：1.鸡蛋打散；西兰花洗净，焯水，切碎；腊肠切碎。2.豆渣加面粉搅拌成黏稠糊状，加少许盐、黑胡椒粉，加入鸡蛋、腊肠碎、西兰花碎，搅匀。3.锅中放少量底油，烧热后转小火，舀入一勺面糊，

2020-07-24 18:03

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豆浆和豆渣的甘旨吃法

【春雨小厨房】夏天食欲不振？无妨吃点豆制品来弥补养分，春雨教你豆浆和豆渣的甘旨吃法！　　夏天人们食欲不振，煎鱼炖肉都嫌费事，但是蛋白质等养分素又需求及时弥补，这时分豆浆和豆腐就大有用武之地了。古书中说：“夏气热，宜食菽以寒之”。这儿的“菽”就是豆子，特别是大豆。看来，古人也相同，夏天不再汗流浃背地打

2020-01-19 02:44

豆浆

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