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春季养生食补药膳六款
春季养生药膳六款温建丽春季肝气升发的时候,此时的饮食宜减咸酸,增辛辣味,助肾补肺,安养胃气,顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外,还可选择一些药膳以进行食补,其原则是助肾补肺,安养胃气,同时顺应肝气的升发。芹菜煲大枣芹菜400克,大枣100克。大枣先放入砂锅内,加清水
2021-01-26 03:54
家庭
稳定血压,试试这些食疗方
稳定血压不妨试试这些食疗方高血压早期患者在合理饮食的同时,可选用食疗,用以平衡阴阳、调和气血。中药可酌情选用养阴润燥之品代茶饮用,如沙参、麦冬、玉竹、石斛等。饮食安排应少量多餐,避免过饱。高血压患者应该吃低热能食物。食用油要是含维生素E和亚油酸的素油,不吃甜食。高血压患者还应控制食盐量,每天包括食盐
2020-12-22 06:03
文章
内置生物套技术相关事项
史军芹菜是一种非常常见的蔬菜,有些爱美女士认为芹菜可以“清血液、润肠道、美容养颜”,有瘦身功效;而对于男性,却有芹菜杀精的说法时不时在网上流传。芹菜,究竟让人爱还是恨?芹菜杀精吗?关于芹菜杀精,我真的有几分紧张,因为我嗜好这种蔬菜,同时还肩负单独生二胎的重任,倘若传言属实,这芹菜还能不能再吃?翻阅相
2020-09-15 09:33
文章
防血栓吃点“烤芹菜”
防血栓不妨吃点\"烤芹菜\"-食话健康赵琳有些人不太喜欢芹菜的气味,但这种气味正是增进健康的“好帮手”。如果吃腻了炒芹菜、拌芹菜,不妨尝试一下“烤芹菜”,美味可口,更营养健康。烤芹菜时散发出的浓浓香气,就是芹菜中最重要的疗效成分——二氮苯,二氮苯的最大作用是预防血栓形成,因而对血栓造成的心肌梗塞和脑
2020-08-23 06:43
蛋白质
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