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百变马丁1季 马丁医师:“过午不食”终究有没有道理?
马丁医师:“过午不食”终究有没有道理? 瘦身一向和女人休戚相关,有相当多的用户在后台问我怎样瘦身,其间我发现有不少女人都推重一种叫“过午不食”的办法,我微博上一搜,本来真的有那么多的人挑选过午不食。在这儿我要说,这个概念彻底是被误解的,对健康一点也欠好。 首要咱们能够很明确地说,假如过午不食真的
2020-02-20 07:13
百变马丁1季
范志红养分专栏:“过午不食”能让你健康瘦身吗
范志红养分专栏:“过午不食”能让你减肥吗 某单位做健康讲座之后,几位女士都问了这样一个问题:传闻“过午不食”特别健康,既能减肥减肥,又能推迟变老?传闻释教道教都有过午不食的养生之道呢,有科学道理么? 我说:长话短说,假如你按现在的日子习惯,简略把晚餐从餐单上面抹掉,下午五点之后就什么都不吃,只要
2019-12-28 11:30
不食
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