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堪称“男人菜”的食物

五类食物堪称最佳男人菜李志刚大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。据英国最新报道，十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3

2021-03-02 23:39

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网红爆浆蛋包饭的做法蛋包饭

蛋包饭用料米饭、鸡蛋、洋葱、豌豆、虾仁、胡萝卜、盐、白胡椒粉、西红柿酱、糖、水淀粉蛋包饭的做法　　1.这里有新鲜豌豆、洋葱末、胡萝卜丁和鲜虾仁，把虾处理洁净后切小丁，加一点点盐和白胡椒粉腌一下　　2.三个鸡蛋，加一点点盐打散，期望不再加盐也能够，能够加一点水淀粉　　3.把豌豆放入沸水中焯一下，再预备一小碗

2020-02-21 23:48

网红爆浆蛋包饭的做法

不必西红柿酱的西红柿牛腩

春雨小厨房第239期上好的牛腩，丰满光润的西红柿，汤美肉鲜，舀两勺泡在米饭里，甘旨到你笑颜逐开。用料：牛腩500克，西红柿5个，生姜片，盐，糖，八角，生抽，料酒，红茶包。牛肉切小块，放冷水浸泡一段时间，洗去血水。锅内掺凉水，将洗去血水的牛腩放入锅内，加料酒，大火煮开，撇去浮沫。捞出沥干，备用。锅内放少数油

2020-02-07 21:30

牛腩

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