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堪称“男人菜”的食物
五类食物堪称最佳男人菜李志刚大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,不仅有强大的杀菌能力,有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3
2021-03-02 23:39
文章
网红爆浆蛋包饭的做法 蛋包饭
蛋包饭用料米饭、鸡蛋、洋葱、豌豆、虾仁、胡萝卜、盐、白胡椒粉、西红柿酱、糖、水淀粉蛋包饭的做法 1.这里有新鲜豌豆、洋葱末、胡萝卜丁和鲜虾仁,把虾处理洁净后切小丁,加一点点盐和白胡椒粉腌一下 2.三个鸡蛋,加一点点盐打散,期望不再加盐也能够,能够加一点水淀粉 3.把豌豆放入沸水中焯一下,再预备一小碗
2020-02-21 23:48
网红爆浆蛋包饭的做法
不必西红柿酱的西红柿牛腩
春雨小厨房第239期上好的牛腩,丰满光润的西红柿,汤美肉鲜,舀两勺泡在米饭里,甘旨到你笑颜逐开。用料:牛腩500克,西红柿5个,生姜片,盐,糖,八角,生抽,料酒,红茶包。牛肉切小块,放冷水浸泡一段时间,洗去血水。锅内掺凉水,将洗去血水的牛腩放入锅内,加料酒,大火煮开,撇去浮沫。捞出沥干,备用。锅内放少数油
2020-02-07 21:30
牛腩
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