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坏消息也能带来好心情/医生治不好你的焦虑/“同病相怜”心更近

坏消息也能带来好心情文/安伟以色列特拉维夫大学的研究者发现，反复遭遇消极事件，心情反而会没那么糟糕。也就是说，一些消极事件反而让人更坚强。心情不好时，人的反应能力往往会下降。研究者利用这一原理，采用实验心理学中最著名的工具“斯特鲁普任务”进行实验：先给出一些带有情感色彩的词语，如“恐怖主义”，让受试

2021-03-18 20:19

生活

快乐是一种能力

快乐是一种能力张海玉人生在世不如意事常八九，依靠别人给予快乐，往往是不快乐的开始。怎么去快乐，是需要学习的，别等着天降好事，或者遇到好人，因为快乐是一种能力，不靠别人而靠自己。不要假装“没事”。一个人心情不好，周围的人其实是能感受到的，强忍着于己于人都没有好处，不如适当暴露，甚至倾诉，给情绪一个出口

2020-12-19 10:35

生活

常练书法胜吃补药

董芳书法是一种陶冶心灵的柔性运动，不仅能修身养性，更能稳定血压，使得身心清爽愉快。东汉文学家兼书法家蔡邕就曾指出，落笔前“先默坐静思，随意所适，则无不善矣”。就是说，练字前要先排除杂念，进入“静”的状态，然后运气于指、腕、臂、腰，以调节全身之力于笔端。如此这般，就养成了不疾不缓、沉稳淡定的气质，自然

2020-06-16 11:51

运动

骑出一道风景线

钟明山年逾花甲的我，依然保留着骑自行车的习惯。骑行在秀美的城郊或乡村公路上，既可以饱览沿途风景，又可以锻炼身体，是一件多么妙趣横生的事。上世纪五十年代中期，我的家乡尚未修公路，人们每赶一趟圩都要徒步穿过弯曲蜿蜒的鹅卵石古驿道。第一辆自行车为圩上做手工修理生意的邓师傅所有。我跟随大人去赶圩时，偶尔欣赏

2020-05-27 20:23

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