蔬菜_资讯搜索_健康之路

养身减肥健身健康视点中医美容针灸医食同源食疗病理观察心理癌症热点名医医院

美国新饮食指南中的多和少

...健康最新版美国人饮食指南少肉多素林小春美国卫生与公众服务部及农业部近日联合发布每5年更新一次的政府饮食指南。总体上，新版指南对健康饮食的建议可归纳为“多吃”与“少吃”两大类。多吃1.各类蔬菜，主要是深绿色、红色和橙色蔬菜，豆类、含淀粉及其他成分的蔬菜；2.水果，尤其是完整的水果，果皮中花青素等植物化合

2021-03-20 05:08

蔬菜吃法不当损害健康

十种不当的蔬菜吃法,危害宝宝健康李萍萍一些蔬菜如果吃法不当，会导致营养流失，甚至影响健康。如何吃蔬菜才能更好地吸收和利用其中的营养呢?怎样避免不当吃法带来的隐患呢?胡萝卜下酒如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内，可在肝脏中产生毒素，长此以往可引起肝病。因此，不要在吃胡萝卜时饮酒。并且，胡

2021-01-02 08:43

蔬菜

锁住食物美色

锁住食物中的美色张田色香味俱全的菜肴最能勾起食欲，但很多人做完菜却发现，原本鲜亮多彩的蔬菜色泽变得暗淡，而且还蔫了。其实，有经验的大厨总能通过一些小技巧，做出颜色诱人的饭菜。白色蔬菜，泡一泡让酶变老实。土豆、山药、莲藕等白色的蔬菜，往往切好后转眼就变成褐色了。这是因为，薯类等根茎类蔬菜中富含多酚氧化

2020-12-09 16:22

文章

农残较少的蔬菜

注意关于瓜果蔬菜的农残,这才是正确的去除方式我们一直都很关注蔬菜上的农药残留问题。对此，专家表示，一般来说，有特殊气味的蔬菜药残少，不同蔬菜形状各异，生长时散发出不同气味，蔬菜独有的气味有一定的防虫作用。虫害较少的蔬菜打药少，药残的几率自然也较小。整体而言，农残较少的蔬菜可以归纳如下：根茎类一般来说

2020-09-20 23:29

文章

七招让孩子爱吃蔬菜

七招让孩子爱吃蔬菜张越妈妈怀孕时多吃蔬菜。有研究显示，孩子对食物的偏好，在子宫里就已形成。出生后，看着妈妈吃蔬菜，孩子的食物偏好会被不断强化，很可能由此愛上蔬菜。每餐都有蔬菜。通常，父母们会在孩子几次拒绝蔬菜后就丧失了信心，觉得“孩子就是不爱吃蔬菜”。此时，一部分父母会采用强迫的方法，而这会让孩子更

2020-09-06 03:41

家庭

天津靠谱的牙科诊所-中诺口腔贴心服务

王智保存面包好方法为了方便，主妇们有时会买大包装的面包当成家人的早饭，但面包一旦保存不好，就很容易失去原有的风味口感，下面就来看看保存面包的最好方法：一、面包袋中放进一根干净的芹菜，能使面包保持新鲜并有好滋味。二、把面包用原来的包装蜡纸包好，再用几张浸湿冷水的纸包在包装纸外层，放在塑料袋里，将袋口扎

2020-07-22 10:55

文章

蔬菜米饼

许多身边的小朋友不爱吃蔬菜，妈妈们不妨把这盘蔬菜米饼端上桌，让宝宝自己抓着吃，保证吃得欢实。给米饭换了一个造型，再加些蔬菜进去，对于喜欢新鲜事物的小宝宝来说，一定是无法抵挡的诱惑。用料：胡萝卜半根，紫甘蓝30克，菠菜30克，米饭1碗，鸡蛋1个。做法：1.胡萝卜擦丝；菠菜、紫甘蓝焯水，切碎，沥干水分；鸡蛋打散

2020-07-17 09:57

文章

吃的基础课⑤

王兴国提防亚硝酸盐蔬菜在生长过程中不可避免会积累下一定量的硝酸盐，硝酸盐在一定条件下很容易转化成亚硝酸盐。而亚硝酸盐在一定条件下（比如在胃里这种反应就很容易进行）进一步与蛋白质分解产物合成亚硝胺，亚硝胺则具有一定的致癌作用。为了减少致癌物亚硝胺产生，应尽量少吃或不吃腌制的蔬菜（如酸菜、咸菜）、长时间

2020-06-08 22:37

绿叶

每天吃蔬菜能瘦身吗早开端，多测验，让孩子爱上蔬菜

早开端，多测验，让孩子爱上蔬菜　　怎么让孩子多吃菜，这是许多妈妈面对的难题，此前人们现已发现，让宝宝多测验几回能够添加他们对新蔬菜的承受程度。而现在一项宣布在《公共科学图书馆.归纳》（PLoSONE）上的新研讨显现，早点开端这种测验也会很有协助。　　研讨者们对来自英国、法国和丹麦的三百余名4~38个月大的婴幼儿

2019-12-13 07:07

每天吃蔬菜能减肥吗

图文推荐

点击排行

图文资讯

友情链接