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一盏灯健康|研究发现：肠道菌群可反映COVID-19患者的疾病严重性及免疫系统的失调

研究发现：肠道菌群可反映COVID-19患者的疾病严重性及免疫系统的失调人类的肠道细菌在人体的免疫系统中扮演关键角色，科学家已知诸如阿尔茨海默病、忧郁症都与肠道细菌有关

2021-03-19 13:41

人一天什么时候抵抗力最差抵抗力最差的那十种人

反抗力最差的十种人，你是么？　　咱们身边好像总有一类人，体质比较弱，三天两头患病，其实，这未必全和体质有关。近来，美国《防备》杂志总结出了免疫力最差的10种人。　　友谊是增强免疫力的一味"良药"。研讨证明，一个人结交的朋友越少，身体越易患病，乃至寿数也大受影响。研讨人员发现，朋友数目超越6个的人反抗伤

2020-01-15 16:44

人一天什么时候抵抗力最差

一星期瘦身10斤暴瘦法 5种方法帮你操控胃口

5种方法帮你操控胃口　　面临夏天美食，尽管忧虑体重，却也免不了胃口大开。近来，美国“福克斯新闻网”载文，总结出“5种能够调理胃口的习气”，帮你轻松瘦身。　　多喝点水。有研讨发现，与每天喝水缺乏1杯的人比较，每天喝水7杯可使食物热量摄入削减近200千卡。另一项研讨发现，成年人餐前喝2杯水，食物热量摄入可削减75

2020-01-08 22:04

一星期减肥10斤暴瘦法

全球公认的18个长命诀窍

【全球公认的18个长命诀窍】1、维护DNA；2、戒烟；3、午休……你做到了么？　　1.维护DNA。会跟着人体变老而缩短的端粒(染色体结尾)越短，人就越简单患病。合理饮食和训练等健康日子方式可进步一种加长端粒的酶的水平，维护端粒。　　2.干事仔细。一项为期80年的研讨发现，干事仔细负责的人不只重视细节有意志，并且更长于

2019-12-28 06:49

长寿

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