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苦中作乐“君子菜”

谦谦君子瓜苦中作乐余平文第一次吃苦瓜是在亲戚家，那道菜是苦瓜炒肉片。亲戚告诉我苦瓜具有健脾开胃、清热祛暑、解毒以及降血糖、减肥的作用，是夏日最好的时令菜蔬。这道苦瓜炒肉片，肉片味道鲜美，丝毫不因和苦瓜搭配而带苦味。亲戚说，苦瓜是君子菜，它和其它菜一起入锅后，既不影响其他菜的味道，也不会被其他菜影响。

2020-09-24 22:34

苦瓜

夏季推荐食谱（二）

2岁宝宝夏季食谱蔡同一推荐荤菜肉丝粉皮原料：猪通脊肉150克，粉皮200克，鸡蛋1个，水发木耳50克，黄瓜50克，红椒50克，发好的黄花菜50克，酱油、葱、姜、味精、料酒各适量。制作：1.将粉皮洗净，切成宽条。2.肉切丝，葱姜切丝泡汁，黃花择去根用开水焯好，粉皮略烫入盘，鸡蛋用少量油摊成薄皮切丝，木耳、黄瓜、红椒切丝用

2020-08-10 09:13

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健康时令菜

健康时令蔬菜-在苏州,没吃过这家的椰子鸡火锅,别说你是火锅控文丽材料：苦瓜125克，鲜猪肝250克。调料：料酒、酱油、香油、盐、味精、植物油各适量。做法：1.苦瓜洗净，去瓤、子，切片，放入盐水中腌渍5分钟。2.猪肝洗净，切薄片，加料酒、盐腌渍10分钟，焯水，沥干。3.炒锅置火上，倒油烧热，放入猪肝片炒至变色，投入苦瓜

2020-06-23 20:44

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修正草本牙膏代理

冬天了，美食有必要好吃、健康、还瘦身！平常瘦身，我们首要想到的是节食，其实健康地吃，只会越吃越瘦！气血缺乏的人往往虚胖，而有些维生素在脂肪分解代谢中起着至关重要的作用。冬天，食疗瘦身正当时。快来跟林彬医生来一场超棒的美食之旅吧！前菜：萝卜羊肉汤——暖暖“饭前一碗汤，赛过良药方”我们都知道这主要是水先

2019-07-05 12:16

苦瓜

这8种食物是"天然降压之王"：每天吃一种，一周都不重样

临近过年，在与亲朋好友相聚时，大鱼大肉是多数人不可避免的。但对于高血压病人来说，控制血压是非常重要的，尤其在饮食上需要注意。那么，什么食物可以帮助降低高血压呢？有助降血压的8种食物1、黑木耳黑木耳是一种天然的降压食材，其含有的物质不仅可以有效防止粥样硬化和动脉硬化等，还能够软化血管，对稀释血液浓度也具

2019-04-21 21:06

高血压|苦瓜|茄子

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